Qu'est-ce que l'intelligence intuitive du coeur ?
Nous avons tous déjà entendu des expressions comme : « Écoute ton coeur ! », « Fais-le avec ton coeur ! » « Avoir du coeur au ventre » etc. En général, nous ne savons pas d'où viennent ces expressions poétiques de la sagesse populaire. En revanche, nous en connaissons intuitivement le sens.
Au delà de l'organe physique, nous savons que ces expressions se réfèrent à nos sentiments profonds. Le coeur est souvent associé aux plus hautes qualités humaines comme la gratitude, la générosité, la compassion, la sollicitude, la patience, l'engagement, pour n'en nommer que quelques-unes. Le coeur nous renvoi aussi à notre authenticité, à notre intégrité et à une forme de sagesse intérieure. Comme si le coeur pouvait nous guider dans les moments où nous en avons le plus besoin : en situation de stress, de changement ou de défis dans notre vie, par exemple.
Tel un GPS intérieur, l'intelligence intuitive du coeur nous guide et nous permet d'être mieux aligné avec nous-même, avec les autres et avec notre environnement. Elle nous aide à développer notre résilience et à faire des choix plus éclairés dans les moments importants ou critiques, au travail ou dans notre vie.
Cet état d'alignement optimal est, aujourd'hui, mesuré par la science. On nomme cet état : la cohérence cardiaque. Il s'agit d'un état où le coeur physique bat en cohérence et se synchronise avec tout le corps. Cet état fluctue en fonction de nos émotions et de nos attitudes. D'où l'importance d'apprendre à gérer et à maîtriser ses émotions. L'institut scientifique de recherche HearthMath, en Californie, étudie ce phénomène depuis plus de 25 ans. Diverses techniques permettent de retrouver cet état de cohérence et de se connecter à cette sagesse intérieure, que nous avons tous et toutes. Apprendre à l'écouter est le chemin de toute une vie.
Et si chacun et chacune d'entre-nous choisissait d'agir avec plus de coeur ? Imaginez comment cela transformerait nos vies, nos entreprises et notre planète ...